Dbaj o sylwetkę nie wychodząc z domu

Marzenia o domowej siłowni mogą się spełnić wcześniej niż myślisz, ponieważ cena różnego rodzaju sprzętu i akcesoriów z branży fitness znacząco spadła w ostatnich latach. Stały się one powszechnie dostępne za sprawą dużych sieci handlowych, które zazwyczaj w połowie lutego rozpoczynają akcję popularyzującą ruch, ćwiczenia i zdrowy styl życia. Luty jest bowiem idealnym czasem, aby zacząć przygotowania do nadchodzącej wiosny oraz letnich wakacji. Warto więc prześledzić ofertę znanych sieciówek, gdyż często w niewielkiej cenie można kupić ciekawy zestaw akcesoriów, dzięki któremu stworzysz w swoim domu mini siłownię.

Dzisiaj przygotowałam specjalnie dla Ciebie listę sprzętu, nad którym warto się zastanowić. Mam nadzieję, że post będzie przydatny :) Polecam również polubić mnie na FanPage'u na Facebooku, aby zawsze być na bieżąco z inspiracjami. Link znajdziesz TUTAJ

Najczęściej oferowanymi w sprzedaży urządzeniami do ćwiczeń są rowerki eliptyczne. Co prawda ich cena jest zdecydowanie wyższa, niż innych mniejszych akcesoriów, ale i tak znacząco spadła w porównaniu ze stanem sprzed kilku lat. Jest to dosyć popularny sprzęt, nie tylko w profesjonalnych studiach fitness, ale także coraz częściej w domach każdego z nas. Popularność rowerka do ćwiczeń w głównej mierze bierze się stąd, iż ćwiczenia na nim nie są bardzo męczące, a dają piorunujące efekty na trudną do wyszczuplenia partię ud. Rowerek nie zajmuje również zbyt wiele miejsca, dlatego można go spokojnie postawić w pokoju i łączyć aktywność fizyczną z innymi przyjemnościami, jak chociażby oglądanie telewizji czy słuchanie ulubionej muzyki. A wszystko z dużą korzyścią dla Twojego zdrowia. Często rowerki eliptyczne wyposażone są w kilka planów treningów, od tych najlżejszych, po te najcięższe, dzięki czemu sam możesz ułożyć swój plan treningowy. Jest to więc wspaniałe urządzenie dla osób, które pragną jedynie wyszczuplić swoje nogi oraz dla tych, którzy po zimie przygotowują się do wymagających wypraw rowerowych.

Dużą popularnością cieszą się także wielofunkcyjne platformy, które idealnie można wykorzystać do domowych ćwiczeń, gdyż są stosunkowo niewielkich rozmiarów i posiadają wiele możliwości. Można przy ich użyciu wykonywać chociażby ćwiczenia równoważne, dzięki którym wzmocnisz i poprawisz stabilność stawów, a także rozwiniesz muskulaturę. Na takich platformach można również wykonywać pompki, uaktywniając tym samym mięśnie piersiowe, ramion i tricepsy. Gama możliwości uzależniona jest od producenta i modelu takiej platformy. Niewątpliwie jednak jest to ciekawa propozycja, nie tylko dla Ciebie, ale również dla Twojego partnera ;)

Jeśli chodzi o mniejsze akcesoria, które także mogą Ci się przydać, a które bez problemu znajdziesz w galerii handlowej, to są nimi między innymi drążki do ćwiczeń, uchwyty do pompek, poduszki do ćwiczeń równoważnych, piłki do fitness i pilatesu, skakanki, ściskacze do rąk, kołyski do ćwiczeń, stepy do aerobiku, czy nawet różnej wielkości i ciężkości hantle.

Jak widać gama produktów do ćwiczeń dostępnych w popularnych galeriach jest ogromna. Wyprawa na „fitnesowe” zakupy do sieci typu Lidl czy Auchan jest więc świetną alternatywą dla osób takich jak ja czy Ty, czyli wszystkich, którzy nie mają czasu uczęszczać na zajęcia fitness czy na siłownię. Co więcej, z własnego doświadczenia mogę Ci powiedzieć, że w większości przypadków jakość produktów do ćwiczeń kupowanych w centrach handlowych nie różni się niczym od tych sprzedawanych przez renomowane sklepy sportowe. Za to różnica cenowa jest piorunująca. Ja sama kupiłam niewielkie hantelki w Auchanie za niecałe 30zł, podczas gdy bardzo podobne w sklepie sportowym kosztowały ponad 50zł :)

A czy Ty masz już zakupiony swój własny sprzęt do ćwiczeń? Z jakich urządzeń najchętniej korzystasz? Pamiętaj, jeśli jeszcze do tej pory nie zdecydowałaś się na trening, to dziś jest właśnie ten idealny moment! Do wakacji coraz mniej, ale jeśli zaczniesz już dziś, z pewnością osiągniesz swój cel :) 

FACEBOOK